芳香浴 - 皮膚や身体異常時、医師や薬剤師に要相談
香りを鼻から吸入して、神経に働きかける方法。

直接吸入　-　精油を１〜２滴、ハンカチやティッシュペーパー、脱脂綿に含ませ、直接香りを嗅ぐ方法。

蒸気吸入　-　熱湯を入れたティーカップや洗面器に、精油を１〜３滴ほど加え立ち上る蒸気を吸入する方法。室内の加湿や空気の浄化も同時に行える。 器具などを使う方法　-　アロマポットや、アロマキャンドルなどを利用し、部屋に香りを満たす方法。広い場所で利用するのに効果的。 スプレーを使う方法　-　無水エタノール６ml→精油１２滴→精製水２４mlの順で加えて作った芳香スプレーで香り利用する方法。スプレーする度に良く振ること。周囲の人に迷惑にならなければ場所を選ばず、気軽に気分転換や目覚ましに利用でき、また防虫効果のある精油を使うことでアウトドアで虫除けとしても利用できる。


オイルマッサージ - 他人に行うには、医師国家資格免許やあん摩指圧マッサージ師国家資格免許が必要
精油をほかのキャリアオイルで希釈して作ったマッサージオイルをつかい、身体をマッサージしながら皮膚を通して有効成分を身体に浸透させる方法。マッサージによる身体の接触による精神面の癒し効果も大きい。

内服 - 身体異常時、医師や薬剤師に要相談
アロマセラピーの本場イギリスなどの欧州では専門のカウンセラーの指導に基づき内服をすることがあるが、日本この方法を用いることはまず無い。内服は危険が大きいので決してしないことが基本とされている。

入浴 - 皮膚異常時、医師や薬剤師に要相談
湯船にぬるめの湯を張り、エッセンシャルオイルを５〜６滴落とす方法。
精油は湯に溶けないため皮膜となって湯面に浮く。
芳香浴と有効成分の皮膚からの吸収を同時に行える


湿布 - 皮膚異常時、医師や薬剤師に要相談

※皮膚などに原液を塗ることはしないこと。薄めた場合でも粘膜には付けないこと。
洗面器に入れた、精油を入れたお湯（または水）にタオルを浸し、軽く絞ったタオルを皮膚に当て、直接有効成分を皮膚から吸収させる方法。マッサージが出来ない時などに有効。 基礎化粧品 - 皮膚異常時、医師や薬剤師に要相談

-Wikipediaより